Maar ook dit is slechts een richtlijn.
Advertisement
BMI maakt bijvoorbeeld geen onderscheid tussen spiermassa en vetmassa. Een gespierde vrouw kan daardoor volgens BMI relatief zwaar zijn zonder dat dit automatisch betekent dat ze te veel lichaamsvet heeft.
Aan de andere kant kan iemand met een normaal BMI toch relatief weinig spiermassa en relatief veel lichaamsvet hebben.
En hoe zit het met leeftijd?
Hier gaat het vaak mis in online gewichtstabellen.
Er bestaat geen universeel ideaal gewicht voor iedere leeftijd.
Een vrouw van 25, 45 of 65 jaar met dezelfde lengte hoeft niet precies hetzelfde te wegen om gezond te
Comments