Heb je het ooit geprobeerd? Weet je hoe het heet? Dit zeldzame seizoensfruit…

granola

notenmixen

bakrecepten

Omdat gedroogd fruit veel minder water bevat, is het gemakkelijk om er ongemerkt een grotere hoeveelheid van te eten. Een kleine portie is daarom vaak voldoende.

Moerbeien in een smoothie

Moerbeien zijn ook uitstekend geschikt voor smoothies.

Combineer bijvoorbeeld een handje moerbeien met een banaan, yoghurt en een beetje melk of water.

Voor een extra frisse smoothie kun je aardbeien, blauwe bessen of een paar blaadjes munt toevoegen.

Wil je een stevigere smoothie als ontbijt? Voeg dan havermout of wat ongezouten noten toe.

Moerbeien bij het ontbijt