af, wat de natuurlijke temperatuurregulatie ondersteunt en je mogelijk helpt sneller in slaap te vallen.
Een ander voordeel is het verwijderen van allergenen en vervuilende stoffen. Gedurende de dag verzamelen je huid en haar zweet, stof, pollen, vervuiling en andere deeltjes. Douchen voor het slapengaan wast deze irriterende stoffen weg, waardoor er minder op je kussens en beddengoed terechtkomt. Dit
kan vooral nuttig zijn voor mensen met allergieën of een gevoelige huid.
Douchen ‘s avonds kan ook bijdragen aan een gezondere huid. Door overtollig talg, zonnebrandcrème, make-up en opgehoopt vuil
Comments