Sociale media: onze eenvoudige tips om de controle over je schermtijd terug te krijgen.

in bed. Het doel: het alternatief toegankelijker maken dan het scherm. Het is de theorie van de standaardkeuze, de knusse coconvariant.

Wat als je op een zondag eens zonder internettoegang zou proberen?

Probeer eens per maand een hele dag zonder sociale media. Niet als straf, maar gewoon uit nieuwsgierigheid. Plan iets leuks: een markt, een wandeling langs het kanaal, lunchen bij een vriend(in). De eerste zondag zul je merken dat je duim instinctief naar de app grijpt. Dat is normaal en eigenlijk best grappig om te zien. De tweede

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy