kan aanmaken. Zink is met name belangrijk voor de aanmaak van collageen, wat nodig is voor een gezonde huid. Door de vorming van melanine, het pigment dat verantwoordelijk is voor ouderdomsvlekken, te verminderen, helpt zink het ontstaan ervan te voorkomen.
Hoe voorkom je ouderdomsvlekken?
Om een gezonde huid te behouden en het risico op ouderdomsvlekken te verminderen, wordt aanbevolen om dagelijks ongeveer 80 mg zink in te nemen. Daarnaast is het gunstig om regelmatig co-enzym Q10 en magnesium (750-1000 mg per dag) in te nemen. Deze voedingsstoffen kunnen aanzienlijk bijdragen aan het voorkomen van deze vlekken.
Natuurlijk recept om ouderdomsvlekken
Comments