Gezondheidsexperts geven nieuwe waarschuwing af over magnesiumsupplementen, met name voor deze twee risicogroepen.

media.

Elke week lijkt er wel een nieuw ‘wondersupplement’ op te duiken — de ene maand is het kalium, de volgende zink, dan magnesium of collageen. Deze trends verspreiden zich vaak sneller dan wetenschappelijk onderzoek ze kan bijhouden.

Het probleem is volgens artsen dat online gezondheidsinfluencers zelden rekening houden met  de individuele gezondheidstoestand . Wat goed is voor de één, kan gevaarlijk zijn voor de ander.

Dr. Nassar waarschuwt dat supplementen nooit professioneel advies mogen vervangen:

“Magnesium heeft zeker voordelen, maar de context is belangrijk. Je leeftijd, medicijnen en onderliggende gezondheidsproblemen bepalen of het nuttig of schadelijk is.”

Dat is vooral belangrijk