amlodipine. De Britse gezondheidsdienst NHS stelt duidelijk dat stoppen met roken helpt de bloeddruk te verlagen en de algehele belasting van je hart te verminderen tijdens het gebruik van
dit medicijn. Zelfs passief roken kan een negatieve invloed hebben.
Tracker voor gezonde gewoontes
De voordelen van stoppen met roken worden sneller merkbaar dan de meeste mensen verwachten.
Hier is een eenvoudig plan om te stoppen:
Kies een stopdatum en vertel het aan een vriend(in) zodat je elkaar kunt motiveren.
Gebruik nicotinekauwgom of apps die door je arts worden aanbevolen als ondersteuning.
Vervang de gewoonte om je hand naar je mond
Comments