Suikervrije en lactosevrije cake – een gezond, vastenvriendelijk dessert met appels en haver (slechts 5 ingrediënten)

pure chocolade — zonder bloem, eieren of zuivel.

Ideaal voor vastenperiodes, voor kinderen, of voor iedereen die een gebalanceerd dieet volgt en op zoek is naar een heerlijke traktatie.

Het resultaat is een zachte, aromatische en vezelrijke cake die bijdraagt ​​aan een gezonde darmflora en een sterk immuunsysteem.

🧺 INGREDIËNTEN

150 g haver

130 g dadels (ontpit)

80 g walnoten

700 g appels (ca. 420 g geschild en in stukjes gesneden)

60 g pure chocolade (minimaal 70% cacao)

Wil je meer weten over een luchtige cake met jam en kruimellaag — een voordelig