Lichaamstypes: Ben je een ectomorf, mesomorf of endomorf?

Wist je dat je lichaamstype invloed kan hebben op hoe je sport, eet en leeft? De afbeelding hieronder laat zien hoe je snel kunt bepalen of je een ectomorf, mesomorf of endomorf bent, gebaseerd op de relatie tussen je vingers en pols. In deze gids onderzoeken we wat elk lichaamstype inhoudt, de essentiële kenmerken ervan en hoe je er het beste van kunt maken. Hoe bepaal je je lichaamstype? De test is eenvoudig en kun je thuis doen: Wikkel de duim en middelvinger van je andere hand om je pols. Waarnemer hoe je vingers zich tot elkaar houden: Ectomorf: Vingers