te beheersen.
Gember staat daarentegen bekend om zijn spijsverteringsbevorderende en stimulerende eigenschappen. Het kan de stofwisseling stimuleren en een opgeblazen gevoel in de buik verminderen. Citroen vult het drankje perfect aan dankzij het vitamine C-gehalte en de verfrissende en reinigende werking.
Deze drank kan een vast onderdeel van je dagelijkse routine worden, vooral ‘s ochtends of tussen de maaltijden door, ter ondersteuning van een evenwichtige levensstijl en goede voeding.
Recept voor water met chiazaad, citroen en gember
Ingrediënten
Een halve liter water
2 eetlepels chiazaad
Een halve gemberwortel
Sap van 2 citroenen
Voorbereiding
Giet een halve liter water in een
Comments