Sarcopenie: de stille vijand na je 40e. Waarom verlies je spiermassa en hoe kun je die herstellen?

Illustrated portrait of Emma Reed
Emma ReedTips Editor

Practical kitchen shortcuts, household tips and everyday how-to guides.

Rarle USA editorial persona · AI illustration

Sarcopenie is het progressieve verlies van spiermassa en -kracht, gepaard gaande met een afname van de lichaamsfuncties. Hoewel het lange tijd werd beschouwd als een natuurlijk gevolg van veroudering, is het nu bekend dat het een aandoening is die de kwaliteit van leven kan beïnvloeden, het risico op vallen en botbreuken kan verhogen en de levensverwachting kan verlagen.

 

 

Het gaat niet alleen om krachtverlies: sarcopenie wordt ook in verband gebracht met aandoeningen zoals diabetes type 2, obesitas en hart- en vaatziekten.

 

Waarom ontstaat sarcopenie?

De voornaamste oorzaak

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy